- Mutlaka amacınızı belirleyin. Sizi amacınıza ulaştıracak hedefleri saptayın. Ve asla vazgeçmeden tekrar tekrar deneyin. Unutmayın ki zirveye çıkabilenler asla vazgeçmeyenlerdir!
- Seçimlerinizi yapın. Bunları çok fazla sorgulayarak zaman kaybetmeyin.
- Plan yapın.
- Sizi hedefinize götürecek donanıma sahip olun. Verimli çalışma yöntemleri, okuma yöntemi, dikkati yoğunlaştırma, not alma, dinleme, sınav sistemleri, gevşeme yöntemleri vb. konularda bilgi edinin.
- Kendinizi sevin. Değerli görün. Sizin değerinizi belirleyecek şey etrafınız ya da aldığınız notlar değildir. Korkmayın. Kaygıya engel olun. Kendinize güvenin. Yılmayın.
- Başarısız sonuçlar alabilirsiniz. Nasıl düzeleceğine odaklanın. Her zaman pozitifte kalın.
- Mutlaka kendinizle ilgili değerlendirmeler yapın. Başarınızı takip edin. Ufak bile olsa ilerlemelere odaklanın.
- Hatalarınızdan dolayı umutsuzluğa kapılmayın. Onları öğrenmeniz için araç olarak görün.
- Eksiklerinizi neyi yapıp neyi yapamayacağınızı iyi tahlil edin. Bunların bilincinde olursanız dezavantajları avantaja dönüştürebilirsiniz.
- Öğrenmenin ne kadar keyifli olduğunu daima kendinize hatırlatın. İnsanı insan yapan öğrenme ve keşfetme arzusudur.
- Etrafınızdaki olumsuzluklara odaklanmayın. Bunlar sizi ancak hedefinizden uzaklaştırır.
Psikolojik Danışman
Dilek Kırcaoğlu
Facebook Yorumları