Yoga, çocukların odaklanma yeteneklerine katkıda bulunur ve odaklanma sorunlarını ortadan kaldırır. Çocuğun kendine güvenmesini sağlayan yoga, çocuğun hayatında olumlu yönde belirgin bir gelişme sağlar.


Kendi bedenini ve yeteneklerini keşfeden çocuk, hayata daha olumlu bir şekilde bakmaya başlar. Sosyal çevresine de rahatlıkla adapte olabilir.





Fiziksel yararları

  • Sinir sistemi ve salgı bezlerini harekete geçirir, iç organların çalışmasını düzene sokar.
  • Omurganın sağlamlaşmasını sağlar ve yapısal gelişimine katkıda bulunur.
  • Kas gelişimini ve güçlenmesini sağlar. Çocuğun “vücut dengesi yetisi”ni kazanmasını sağlar.
  • Çocuğun vücudunu tanımasını sağlarken, esneklik kazandırarak sakatlanma riskini de ortadan kaldırır.




Zihinsel yararları

  • Algıyı ve öğrenme motivasyonunu artırır. Zihinsel gelişime katkıda bulunur.

    • Çocuğun yeteneklerine yönelmesi için kişisel özgüveni sağlar.

      • Yaratıcılığın ve hayal gücünün gelişmesine büyük faydaları vardır.

        • Dikkat eksikliğini önler ve konsantrasyon problemlerini ortadan kaldırır.

          • Yarışma psikolojisinden uzaklaştırarak çocuğun kendi hedeflerini bulmasını sağlar.

            • Yaşamın her alanında doğru enerjiyle hareket etmeyi öğretir.

            Facebook Yorumları

            YORUMLAR

            Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

            İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.