Son eklenen haberlerimizden anında haberdar olmak için, anlık bildirim almak istermisiniz?
ANIMSAT
EVET

7 adımda doğal güzelliğe kavuşmanın yolları

Doğal olmak kendinizi salmak demek değil elbette... Erkekler doğal kadınlara bayılıyorlar. Kendinizle barışın, kendinizi sevin ve güvenin.

7 adımda doğal güzelliğe kavuşmanın yolları

İşte size bakımlı ama doğal olmak için 7 altın kural:

 

Güzel olduğunuza inanın: Kendine güvenen bir kadından daha doğal ve daha güzel ne olabilir ki?

 

Sağlığınıza özen gösterin: Bu doğal güzelliğin arttırılmasında esastır. Bu sadece yoğurt ve müsli yemek anlamına gelmez. Bunun yerine dengeli beslenin. Dans edin, arkadaşlarınızla yürümeye başlayın.

 

Cildinizi temizleyin: Akneler, lekeler ve sivilceleriniz için biberiye yağı gibi doğal ürünler kullanabilirsiniz. Daha çok sebze ve meyve tüketin. D ve C vitamini depolayın. Sıcak sudan sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve alkol içermeyen bir temizleyici kullanın. Güneş koruyucu kullanmayı unutmayın.

 

Güzel sağlıklı saçlar: Saçlar dikkat çekmek her zaman mükemmel bir yoldur. Siz ne kadar sağlıklı ve mutlu olursanız saçlarınız o kadar güzel görünür. Saçlarınızı yakan fön, maşa gibi işlemlerden önce saçlarınıza muhakkak koruyucu sprey sürün. Doğal az amonyaklı boyalar kullanın.

 

Dişlerinizi fırçalayın: Güzel bir gülümsemeden daha doğal ne olabilir ki? Onarıcı bir diş macunu ile dişlerinizi günde en az 2 defa fırçalayın. Fırçalama çürük ve diş eti problemlerinizi azaltır. Yılda 2 kez kontrol için diş hekiminize başvurun. Dişlerinizi beyaz tutmak için asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durun.

 

Makyajınızı çok abartmayın: Renkli bir nemlendirici, Hafif bir rimel, şeffaf ya da pembe bir ruj, krem bir allık ile yüzünüze renk verebilirsiniz.

 

Yeterince uyuyun: Uyku! Uyumak harika ama yeterince yapmıyoruz. Uzmanlar 9 saat uykunun ideal süre olduğunu belirtiyorlar. Yatmadan 2 saat önce yemek yemeyi bırakın. Huzursuz bir gece geçirmek istemiyorsanız kafein tüketmeyin.

Facebook Yorumları
Yorumlar
2
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    23 Aralık 2016 Cuma 23:19

    Umarim daha güzel olurum

    Cevapla
  •  
    25 Eylül 2016 Pazar 14:23

    denemeye başlicam teşekürler

    Cevapla
  •  
    19 Ağustos 2016 Cuma 15:41

    inşallah olur

    Cevapla
  •  
    10 Ağustos 2016 Çarşamba 02:44

    Guzel olmak icin elimden geleni yaptumi bunuda yapicam umaarim olur

    Cevapla
  •  
    22 Haziran 2016 Çarşamba 18:43

    Hiç birine inanmıyorum ama denicem inşallah eskisi gibi güzel olurum

    Cevapla
  •  
    12 Nisan 2016 Salı 19:53

    İnsallah olur deneyecegim

    Cevapla
  •  
    27 Mart 2016 Pazar 19:48

    Keşke güzelliğin dibine vursam ;-);-)

    Cevapla
  •  
    07 Aralık 2014 Pazar 19:50

    deneyeceğim

    Cevapla

  • Baget ekmek içerisinde mini köfteler
    Baget ekmek içerisinde mini köfteler

    Süresi : 01:34 İzlenme : 185

  • Poşe yumurtalı tonlu yufka
    Poşe yumurtalı tonlu yufka

    Süresi : 01:29 İzlenme : 93

  • Taze soğanlı mısır ekmeği nasıl yapılır?
    Taze soğanlı mısır ekmeği nasıl yapılır?

    Süresi : 01:04 İzlenme : 201

  • Güzel ve Çirkin filminin oyuncularıyla özel röportaj
    Güzel ve Çirkin filminin oyuncularıyla özel...

    Süresi : 01:57 İzlenme : 377

  • Karnabahar burger!
    Karnabahar burger!

    Süresi : 00:35 İzlenme : 361

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön