Soru: Son günlerde İstanbul’u etkisi altına alan kavurucu sıcaklar psikolojimi altüst etti. Oruç tutuyorum ve gün boyunca çok susuyorum. Bana hararetimi alacak, ferahlamamı sağlayacak bir içecek tarifi verir misiniz? Zeynep B./İstanbul


Cevap: 50 gram yaban mersini, 100 gram taze üzüm, 100 gram vişne ve 4 adet taze kayısının çekirdeklerini çıkarın. İyice süzdükten sonra bu malzemeleri 1 tutam taze naneyle birlikte blender’dan geçirin. Ardından bu karışımı dilediğiniz kadar maden suyuyla karıştırın. Bu içeceği cam bir kavanozun içinde buzdolabında muhafaza edin. Sıcaktan bunaldığınızda, iftar ve sahur arasında bu karışımdan için. Bu içecek hem hararetinizi alacak hem de ferahlamanızı ve enerjinizin artmasını sağlayacaktır. Dilerseniz, içine bir kaşık bal ilave ederek de tüketebilirsiniz.



Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.