Dik göğüsler için…

Kadınların doğumdan yaşlılığa kadar çok değişime ve deformasyona uğrayan yerlerinden biridir göğüs.

Dik göğüsler için…

Kadınların doğumdan yaşlılığa kadar çok değişime ve deformasyona uğrayan yerlerinden biridir göğüs. Kaslı bir yapıya sahip olmadığı için, özellikle doğum sonrası emzirmeden dolayı göğüslerde büyük oranda sarkmalar meydana geliyor.

 

Birkaç basit bakım yöntemi ile sıkı ve sarkmayan göğüslere sahip olabilmek mümkün.

 

  • Sıkı göğüslere sahip olmak için öncelikle sutyen kullanımına dikkat etmek gerekiyor. Kötü sutyenler göğüsleri deforme ediyor ve biçiminin bozulmasına neden oluyor.

 

  • Sarkmasını önlemek için tercih edilen fazla sıkı sutyenler ise göğüslerin ezilmesine neden oluyor. Bu sebeple sutyen seçerken mümkün olduğunca fazla dikkat etmek gerekiyor.

 

  • Duş alırken suyun ılık olmasına ya da dayanabileceğiniz oranda soğuk olmasına dikkat edin. Göğse temas eden soğuk su ile dairesel olarak uygulanan masaj sayesinde sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz.

 

  • Göğüs sarkmalarını engelleyici jellerle uygulayabileceğiniz,  yuvarlak masaj hareketleri de göğüslerinizin sarkmasını engelleyecektir.

 

  • Dik göğüslere sahip olmanın yolu güçlü sırt kaslarından geçiyor. Bu yüzden göğüslerinizi dikleştirecek ufak egzersizler yapabilirsiniz.

 

  • Göğüslerinizin kısa sürede sıkı bir hal alması için yüzme sporu oldukça etkili olacaktır.

 

Haber: İmge Balık

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Burçlara göre stil!
    Burçlara göre stil!

    Süresi : 01:29 İzlenme : 103

  • Hayvanlarla ilgili bilmediğiniz gerçekler
    Hayvanlarla ilgili bilmediğiniz gerçekler

    Süresi : 00:58 İzlenme : 13

  • Deprem çantasında neler olmalı?
    Deprem çantasında neler olmalı?

    Süresi : 01:14 İzlenme : 393

  • Yalan söylediğini nasıl anlarsınız?
    Yalan söylediğini nasıl anlarsınız?

    Süresi : 01:39 İzlenme : 275

  • Doğal sivrisinek kovucu nasıl yapılır?
    Doğal sivrisinek kovucu nasıl yapılır?

    Süresi : 00:54 İzlenme : 3426

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön