Son eklenen haberlerimizden anında haberdar olmak için, anlık bildirim almak istermisiniz?
ANIMSAT
EVET

Göz şişliği ve çözüm yolları…

Sabahları kabusa çeviren korkulu rüyamız "şiş gözler!"

Göz şişliği ve çözüm yolları…

Geç saatte yatıp uykusuz kalınca, sabah; gözlerimizdeki şişlikle uyanırız. Gözlerdeki şişliğin sebebi, alt göz kapağının şişmesidir. Yorgunluk, uykusuzluk, alerji ve stres de buna neden olabilir.

 

Şiş gözlere salatalık gibi soğuk maddelerin uygulanması, kan akışını düşürür ve şişliğin inmesine yardımcı olur. Fakat bu yöntem, uzun süreli bir tedavi değildir. Daha uzun süreli bir etki için şu önerileri uygulayın:

 

  • Uykusuz kalmadan önce sodyum oranı düşük olan bir sebze yemeği tercih edin.

 

  • Uyurken yüksek bir yastık tercih edin ve başınızı daha yüksekte tutun.

 

  • Soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

 

  • Kısa bir yürüyüş dahi olsa, egzersiz yapın.

 

  • Mümkün olduğunca geç uyumamaya çalışın.
Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Baget ekmek içerisinde mini köfteler
    Baget ekmek içerisinde mini köfteler

    Süresi : 01:34 İzlenme : 298

  • Poşe yumurtalı tonlu yufka
    Poşe yumurtalı tonlu yufka

    Süresi : 01:29 İzlenme : 167

  • Taze soğanlı mısır ekmeği nasıl yapılır?
    Taze soğanlı mısır ekmeği nasıl yapılır?

    Süresi : 01:04 İzlenme : 242

  • Güzel ve Çirkin filminin oyuncularıyla özel röportaj
    Güzel ve Çirkin filminin oyuncularıyla özel...

    Süresi : 01:57 İzlenme : 428

  • Karnabahar burger!
    Karnabahar burger!

    Süresi : 00:35 İzlenme : 399

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön