Güzel bir cilt için 10 öneri!

Cildinizin daha pürüzsüz, sağlıklı ve sivilcesiz bir görünüme sahip olması için öneriler...

Güzel bir cilt için 10 öneri!

Düzenli Uyku...

Cilt hücreleri, gece uyku esnasında yenilenir. Geç yatmak, metabolizmayı yorar. 

 

Narenciye Tüketin!

İçinde bol miktarda C vitamini olan meyveler, cildinizi besler ve cildinizin sağlıklı görünmesini sağlar. 

 

Cilt masajı...

Uyumadan önce cildinize nemlendirici bir krem sürün ve masaj yapın.

 

Güneşin zararlı etkilerinden korunun!

Özellikle yazın, güneşin zararlı ışınlarından cildinizi korumak için "yüksek faktörlü" güneş kremleri kullanın.

 

Sivilcelerinizi sıkmayın!

Sivilcelerinizi sıkmak, cildinizin zarar görmesine ve cildinizde iz kalmasına neden olur.

 

Siyah nokta temizliği...

Burun, çene ve alın bölgesindeki siyah noktalar, sivilce oluşumuna zemin hazırlar.

 

Çikolata tüketin!

Günde küçük bir parça bitter çikolata yiyin. Antioksidan özelliği olduğundan cildin genç kalmasını sağlar. 

 

Bol su için!

Günde 2 litre su için. Cildinizi besler.

 

Egzersiz yapmayı unutmayın!

Egzersiz yapmak, cilde parlaklık katar.

 

Düzenli bir cinsel hayat...

Düzenli seks hayatı, cilt sağlığını da olumlu biçimde etkiler.

Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 4900

  • Öksürüğe ne iyi gelir?
    Öksürüğe ne iyi gelir?

    Süresi : 01:21 İzlenme : 1925

  • Rahim ağrısına yoga pozları
    Rahim ağrısına yoga pozları

    Süresi : 07:00 İzlenme : 688

  • "Boşaltılamayan her duygu bedende birikir..."
    "Boşaltılamayan her duygu bedende birikir..."

    Süresi : 07:13 İzlenme : 3032

  • Pişirmeden pasta nasıl yapılır?
    Pişirmeden pasta nasıl yapılır?

    Süresi : 01:07 İzlenme : 1678

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön