Son eklenen haberlerimizden anında haberdar olmak için, anlık bildirim almak istermisiniz?
ANIMSAT
EVET

Yorgun gözler için 5 öneri!

Geç vakitlerde uyuduğunuzda, ertesi gün yorgun gözlerle, hatta şiş ve morarmış gözlerle uyanırsınız. İşte bunu önlemenin 5 yolu...

Yorgun gözler için 5 öneri!

Göz altınızdaki morluğun sebebi kan damarlarıdır. Gözlerdeki şişlik ise alt göz kapağının şişmesinden kaynaklanır.

 

İşte size yorgun gözlerin önüne geçmek için 5 öneri:

  • Eğer uzun bir süre uykusuz kalacaksanız, sodyum açısından düşük içerikli sebze yemeklerini tercih etmelisiniz.

 

  • Uyuyacağınız zaman yüksek bir yastık tercih etmelisiniz ve başınızı yüksekte tutmalısınız.

 

  • Sabah uyandığınızda, soğuk suyla yüzünüzü yıkayın ve sonrasında kısa süreli de olsa yürüyüş yapın.

 

  • Yeşil veya siyah çay iltihap sökücüdür. Bu yüzden çay kompresiyle gözünüze yapacağınız masaj, göz morluklarını da alacaktır.

 

  • Demir eksikliğinden kaynaklanan bir göz altı morluğunuz varsa, demir bakımından zengin içerikli gıdaları (ıspanak, yulaf ezmesi, mercimek gibi) tüketmelisiniz.
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?
    Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?

    Süresi : İzlenme : 138

  • Esmer kadınlar için gece makyajı
    Esmer kadınlar için gece makyajı

    Süresi : 02:59 İzlenme : 3199

  • Hipnozla doğum nedir?
    Hipnozla doğum nedir?

    Süresi : 02:58 İzlenme : 1280

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 2255

  • Sokak Röportajı: 14 Şubat'ı son 5 senedir boş geçiyorum
    Sokak Röportajı: 14 Şubat'ı son 5 senedir...

    Süresi : İzlenme : 235

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön