Yeni anneler için hayat kurtaran 10 altın tüyo

Anne olmak, kendinizi eve kapamak ve her şeyinizi bebeğinize adamak anlamına gelmiyor. Eşinize ve arkadaşlarınıza da zaman ayırmalısınız. Aslında öncelikle de kendinize...

Yeni anneler için hayat kurtaran 10 altın tüyo

1.Yeni arkadaşlar edinin

Aslına bakarsanız, annelik size sosyal çevrenizi genişletmek için çok geniş imkanlar sunar. Yeni arkadaşlarınızla, bebeklerinizle de beraber yapabileceğiniz yeni aktiviteler bulabilirsiniz. Bu yeni ‘anne arkadaş’larınızla yoga kurslarına ya da spor aktivitelerine gidiyorsanız, oralarda ya da bebeğinizin doktor ziyaretlerinde tanışabilirsiniz. Şimdilerde anne baba kafeleri çok revaçta. Buralarda da sizin gibi annelerle tanışıp birlikte sohbet edebilirsiniz.

 

2. Konuşun rahatlayın

Bir annenin bebeğini hem çok sevmesi hem de “nereden çıktı şimdi bu bebek” duygularını aynı anda yaşaması kadar sıkıntı verici bir durum olamaz. Ancak rahatlayın! Bu, ilk başta tüm annelerin yaşadığı bir problem. Uzmanınızla ya da bir yakınınızla konuşurken ne hissediyorsanız, bunları anlatmaktan çekinmeyin ki utandığınız bu sıkıntınızı aslında tüm annelerin de yaşadığını görüp rahatlayın.

 

3. Kendinizi bırakmayın

Eşiniz işe gittiğinde zamanınızın çoğunu yatakta mutsuz bir şekilde mi geçiriyorsunuz? Gününüzün öylesine akıp gitmesini mi seyrediyorsunuz? Hemen kendinize çeki düzen verin! Yeme, içme, uyuma gibi günlük ihtiyaçlarınızı düzenli yapın ve en az haftada bir kere arkadaşlarınızla görüşün.

 

4. Kendinizi hayattan çekmeyin

Diğer annelerle bebeklerle ilgili konuşmak istemiyor musunuz? Bu da anlaşılabilir bir durum. Belki sıkılıyorsunuz, belki de bu tür konuları yabancı biriyle sırf o da anne diye konuşmak istemiyorsunuz. O zaman yürüyüşlere çıkın. Kendinizi daha iyi hissetmenin tek yolu hayattan izole yaşamamaktan geçiyor.

 

5. İşiniz tembellik değil

İnsan evde olunca çoğu zaman kendini ya yemeğe sarar, ya da temizliğe! Canınız sıkkın olduğu için kendinizi sürekli temizlik yapar halde bulabilirsiniz. Bu nedenle sakin olun ve abartmayın. Bahar temizliğine girişmeyin. Siz iyisi mi başka şeylere odaklanın.

 

6. Arkadaşlarınızla görüşün

Arkadaşlarınız sizi ve küçük bebeğinizi görmek için sabırsızlanıyor. Onları evinize davet edin. Hatta dışarıda sigara içilmeyen kafe ve restoranlarda onlarla vakit geçirmek size daha iyi gelebilir. Arkadaşlarınızın odak noktası siz ve bebeğiniz olacak, bu da emin olun sizi keyiflendirecek.

 

7. Planlayın

Şimdi! Elinize bir defter kalem alın ve haftalık planlarınızı yazın. Gün içinde yapacaklarınızı not edin. Ufak şeyler bile olsa yazın ki okuduğunuzda yapmanız gereken şeyler olduğunu görün ve yaşam çemberinin içine daha sıkı tutunun.

 

8. Umutlanın

Bir daha anne olmayı istiyorsanız, bir sonraki doğumunuzdan sonra yoğun bir dalgalanma hissetmeyeceğinize emin olabilirsiniz. Neyle karşılaşacağınızı biliyor olacaksınız çünkü. Artık iyice hazırsınız.

 

9. Eşinizle yalnız kalın

Bebeğiniz doğmadan önce eşinizle yaşadıklarınızı unutmayın. Arada sırada eşinizle baş başa yemeğe çıkın. Eşinizle ilişkiniz ailenizin yeni üyesiyle birlikte boyut değiştirmiş olabilir; ama unutmayın siz birer anne ve baba olmanın yanı sıra karı kocasınız da.

 

10. Arada sırada siz de gezin

Eveeet, hadi bakalım ufaklığı birkaç saatliğine annenize ya da bakıcınıza bırakın ve bu birkaç saati kendinize ayırın. Sinemaya gidin, arkadaşlarınızla buluşun, alışveriş yapın.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 127

  • 4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi
    4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi

    Süresi : 00:57 İzlenme : 133

  • Nilüfer Devecigil'in "Bağlanmalarımız" semineri
    Nilüfer Devecigil'in "Bağlanmalarımız"...

    Süresi : 00:57 İzlenme : 150

  • Hindistan cevizi yağının 4 farklı kullanım şekli
    Hindistan cevizi yağının 4 farklı kullanım...

    Süresi : 00:59 İzlenme : 401

  • 2 hamlede oda parfümü nasıl yapılır?
    2 hamlede oda parfümü nasıl yapılır?

    Süresi : 00:23 İzlenme : 346

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön