İktidarsızlık artık bir sorun değil!

İşte iktidarsızlık sorununuzu çözmenize yardımcı olacak 6 madde!

İktidarsızlık artık bir sorun değil!

Her erkek için korku nedeni ve büyük sorunlara neden olan iktidarsızlığın üstesinden gelmek artık hayal değil. "Ne yapmalıyım?" derseniz, işte iktidarsızlık sorununuza karşı 6 çözüm yolu!

Partnerinizle konuşun
İktidarsızlık çiftler arasındaki önemli sağlık sorunlarından biridir. Hatta bu nedenle çiftler arası huzursuzluk yaşanmasının yanında evlilikler bile bitebiliyor. Bu nedenle bu sorunu partnerinizle konuşmalısınız.

Egzersiz yapın
Uzmanlar hareketsiz bir hayata sahip olan erkeklerin iktidarsızlık problemine daha yatkın olduğunu söylüyorlar. Bu nedenle hayatınıza egzersizi ekleyin.

Kilo verin
Hareket eksikliğinden ya da düzensiz beslenmeden kaynaklı kilolarınız cinsel hayatınızı olumsuz etkiliyor olabilir. Uzmanlar kilolu ve buna bağlı olarak BMI yani vücut kitle endeksinin yüksek olduğu erkeklerin iktidarsızlık sorunu yaşamasının daha yüksek oranda olduğunu söylüyorlar.

Bu yiyecekleri tüketin
Günümüzde artık pek çok dalda kullanılan alternatif tıp, sizlere iktidarsızlık sorununuzu doğal yollarla çözmenizi sağlıyor. Bunun için iktidarsızlığa iyi gelen yumurta, incir, balık, fındık, bezelye, dut, lifli ve tam tahıllı besinleri tercih edin.

Depresyondan kurtulun
Sıkıntı, stres ve hatta depresyon sadece akıl sağlığınızı etkilemekle kalmıyor aynı zamanda cinsel hayatınızda da huzursuzluklara yol açıyor.

Hekime danışın
İktidarsızlık sorununuzun üstesinden tek başınıza gelebileceğinizi düşünmüyorsanız, bu konu hakkında dalında uzman kişilere danışmalısınız.

Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Nutellalı tatlı nasıl yapılır?
    Nutellalı tatlı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:21 İzlenme : 1384

  • Bebek nasıl uyutulur?
    Bebek nasıl uyutulur?

    Süresi : 07:29 İzlenme : 3696

  • Esmer kadınlar için gece makyajı
    Esmer kadınlar için gece makyajı

    Süresi : 02:59 İzlenme : 2545

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 4936

  • Öksürüğe ne iyi gelir?
    Öksürüğe ne iyi gelir?

    Süresi : 01:21 İzlenme : 1947

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön