Zerdeçalın faydaları

Zerdeçal, zencefil ailesine ait, yüzyıllardan beri Hindistan'da kullanılan ve Hint mutfağının da ayrılmaz bir parçası olan baharatlarından biridir.

Zerdeçalın 5 önemli faydası

Eski çağlardan beri Hindistan ve Çin’de çeşitli hastalıkları tedavi ettiği ve sağlık açısından insanla için oldukça faydalı olduğu tespit edilmiştir.

 

İşte zerdeçalın sağlık deposu olmasını sağlayan 5 faydası:

 

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Zerdeçal, vücutta tahrip yaratacak etkenleri önleyici kuvvetli bir antioksidan özelliğe  sahiptir.

 

Kolesterolü düzenler

Zerdeçal, kolesterol içermediğinden lif ve antioksidanlar açısından iyi bir kaynaktır. Kötü huylu olan LDL kolesterol kontrolünde etkili olduğu tespit edilmiştir.

 

Kalp ve kan basıncıda yardımcı

Zerdeçal, birçok vitamin ve mineraller açısından zengin bir kaynaktır. İçerdiği potasyum kan basıncını ve kalp hızını kontrol etmede yardımcı olurken, demir, kırmızı hücreleri oluşturmak için gereklidir.

 

Hazımsızlığı tedavi eder

Zerdeçalın sindirim rahatsızlıklarıyla mücadele konusunda etkili olduğu uzmanlar taafından onaylanmıştır.

 

Solunum yolları hastalıkları için yardımcı

Ilık bir bardak sütün içine karıştırılmış bir kaşık zerdeçal, astım, grip, soğuk algınlığı ve öksürük tedavisi için etkili bir ev ilacı olarak kabul edilir.

 

 

 

 

Yorumlar
1
Onay Bekleyenler
0
  • Hamilelikte demir eksikliği
    Hamilelikte demir eksikliği

    Süresi : 04:50 İzlenme : 916

  • Sinüzit neden olur ve tedavisi nedir?
    Sinüzit neden olur ve tedavisi nedir?

    Süresi : 02:26 İzlenme : 514

  • Evde sandalye ile yapılabilecek egzersizler
    Evde sandalye ile yapılabilecek egzersizler

    Süresi : 03:01 İzlenme : 2377

  • Bebek masajı nasıl yapılır?
    Bebek masajı nasıl yapılır?

    Süresi : 07:29 İzlenme : 1147

  • Yumurtalık kistlerine yoga pozlarıyla çözüm
    Yumurtalık kistlerine yoga pozlarıyla çözüm

    Süresi : 07:19 İzlenme : 402

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git