Fındığın en önemli 5 faydası!

Fındığın faydaları saymakla bitmiyor...

Fındığın en önemli 5 faydası!
  • Fındık, karbonhidrat, protein ve yağ metobolizmasını düzenleyen “B” vitamini için çok önemli bir kaynaktır.

 

  • B2 ve B6 vitaminleri kan yapımı ve psikolojik sağlığımız için oldukça önemlidir. Düzenli olarak tüketilen fındık, beden ve ruh sağlığını olumlu yönde etkiler.

 

 

  • Çok iyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini kalp, vücut kasları, üreme sistemi açısından oldukça faydalıdır.

 

  • İçerdiği kalsiyumla kemikleri güçlendirir ve dişlerinizin sağlığı açısından oldukça önemlidir.

 

  • Potasyum içerdiğinden sinir uyarımı ve kas dokusunun çalışmasını olumlu yönde etkiler. Demir ve çinko içerdiği için büyüme ve cinsiyet hormonlarının gelişimi açısından oldukça önemlidir.
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

SON EKLENEN VİDEOLAR

  • Tığ işi: İkili ilmek ( trabzan ) nasıl yapılır? Oynat
    Tığ işi: İkili ilmek ( trabzan ) nasıl...

    Süresi : 02:44 İzlenme : 151

  • Uçuk neden olur, nasıl geçer? Oynat
    Uçuk neden olur, nasıl geçer?

    Süresi : 02:26 İzlenme : 313

  • Çocuğunuz olduktan sonra değiştiniz konular neler? Oynat
    Çocuğunuz olduktan sonra değiştiniz konular...

    Süresi : 01:08 İzlenme : 217

  • Asla Vazgeçmem 3. Bölüm Fragmanı Oynat
    Asla Vazgeçmem 3. Bölüm Fragmanı

    Süresi : 00:49 İzlenme : 416

  • Ağda sonrası genital bölge bakımı nasıl yapılır? Oynat
    Ağda sonrası genital bölge bakımı nasıl...

    Süresi : 02:21 İzlenme : 799

BURCUN BUGÜN NE SÖYLÜYOR?

Bugün sizi neler bekliyor? Aşk hayatınızda hangi sürprizler var? Sağlık, iş ve para konularında nelere dikkat etmelisiniz?

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git