Fındığın en önemli 5 faydası!

Fındığın faydaları saymakla bitmiyor...

Fındığın en önemli 5 faydası!
  • Fındık, karbonhidrat, protein ve yağ metobolizmasını düzenleyen “B” vitamini için çok önemli bir kaynaktır.

 

  • B2 ve B6 vitaminleri kan yapımı ve psikolojik sağlığımız için oldukça önemlidir. Düzenli olarak tüketilen fındık, beden ve ruh sağlığını olumlu yönde etkiler.

 

 

  • Çok iyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini kalp, vücut kasları, üreme sistemi açısından oldukça faydalıdır.

 

  • İçerdiği kalsiyumla kemikleri güçlendirir ve dişlerinizin sağlığı açısından oldukça önemlidir.

 

  • Potasyum içerdiğinden sinir uyarımı ve kas dokusunun çalışmasını olumlu yönde etkiler. Demir ve çinko içerdiği için büyüme ve cinsiyet hormonlarının gelişimi açısından oldukça önemlidir.
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

SON EKLENEN VİDEOLAR

  • Kalça sıkılaştıran egzersizler Oynat
    Kalça sıkılaştıran egzersizler

    Süresi : 03:25 İzlenme : 204

  • Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir? Oynat
    Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?

    Süresi : 01:10 İzlenme : 10

  • Karın yağları beslenme tarzı değiştirerek azalır mı? Oynat
    Karın yağları beslenme tarzı değiştirerek...

    Süresi : 01:20 İzlenme : 27

  • Toplum içinde emzirme konusunda rahat mısınız? Oynat
    Toplum içinde emzirme konusunda rahat...

    Süresi : 01:09 İzlenme : 9

  • Detoks nasıl uygulanır? Oynat
    Detoks nasıl uygulanır?

    Süresi : 02:31 İzlenme : 19

BURCUN BUGÜN NE SÖYLÜYOR?

Bugün sizi neler bekliyor? Aşk hayatınızda hangi sürprizler var? Sağlık, iş ve para konularında nelere dikkat etmelisiniz?

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git