Fındığın en önemli 5 faydası!

Fındığın faydaları saymakla bitmiyor...

Fındığın en önemli 5 faydası!
  • Fındık, karbonhidrat, protein ve yağ metobolizmasını düzenleyen “B” vitamini için çok önemli bir kaynaktır.

 

  • B2 ve B6 vitaminleri kan yapımı ve psikolojik sağlığımız için oldukça önemlidir. Düzenli olarak tüketilen fındık, beden ve ruh sağlığını olumlu yönde etkiler.

 

 

  • Çok iyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini kalp, vücut kasları, üreme sistemi açısından oldukça faydalıdır.

 

  • İçerdiği kalsiyumla kemikleri güçlendirir ve dişlerinizin sağlığı açısından oldukça önemlidir.

 

  • Potasyum içerdiğinden sinir uyarımı ve kas dokusunun çalışmasını olumlu yönde etkiler. Demir ve çinko içerdiği için büyüme ve cinsiyet hormonlarının gelişimi açısından oldukça önemlidir.
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

SON EKLENEN VİDEOLAR

  • Tırnak mantarı neden olur, tedavisi nasıldır? Oynat
    Tırnak mantarı neden olur, tedavisi nasıldır?

    Süresi : 01:50 İzlenme : 573

  • Anne Sohbetleri: Ek gıdaya geçiş Oynat
    Anne Sohbetleri: Ek gıdaya geçiş

    Süresi : 07:22 İzlenme : 917

  • Tığ işi: Basit kare motif nasıl yapılır? Oynat
    Tığ işi: Basit kare motif nasıl yapılır?

    Süresi : 07:30 İzlenme : 75

  • Limon krema soslu makarna Oynat
    Limon krema soslu makarna

    Süresi : 05:39 İzlenme : 102

  • Amerikan keratini her saça uygulanır mı? Oynat
    Amerikan keratini her saça uygulanır mı?

    Süresi : 01:33 İzlenme : 120

BURCUN BUGÜN NE SÖYLÜYOR?

Bugün sizi neler bekliyor? Aşk hayatınızda hangi sürprizler var? Sağlık, iş ve para konularında nelere dikkat etmelisiniz?

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git