Fındığın en önemli 5 faydası!

Fındığın faydaları saymakla bitmiyor...

Fındığın en önemli 5 faydası!
  • Fındık, karbonhidrat, protein ve yağ metobolizmasını düzenleyen “B” vitamini için çok önemli bir kaynaktır.

 

  • B2 ve B6 vitaminleri kan yapımı ve psikolojik sağlığımız için oldukça önemlidir. Düzenli olarak tüketilen fındık, beden ve ruh sağlığını olumlu yönde etkiler.

 

 

  • Çok iyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini kalp, vücut kasları, üreme sistemi açısından oldukça faydalıdır.

 

  • İçerdiği kalsiyumla kemikleri güçlendirir ve dişlerinizin sağlığı açısından oldukça önemlidir.

 

  • Potasyum içerdiğinden sinir uyarımı ve kas dokusunun çalışmasını olumlu yönde etkiler. Demir ve çinko içerdiği için büyüme ve cinsiyet hormonlarının gelişimi açısından oldukça önemlidir.
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ne zaman su içilmez?
    Ne zaman su içilmez?

    Süresi : İzlenme : 81

  • Oje sürdükten 10 saat sonra vücudumuzda neler olur?
    Oje sürdükten 10 saat sonra vücudumuzda...

    Süresi : İzlenme : 855

  • Pratik valiz nasıl toplanır?
    Pratik valiz nasıl toplanır?

    Süresi : 01:32 İzlenme : 2298

  • "Boşaltılamayan her duygu bedende birikir..."
    "Boşaltılamayan her duygu bedende birikir..."

    Süresi : 07:13 İzlenme : 2102

  • Pet şişelerin altındaki numaralar ne demek?
    Pet şişelerin altındaki numaralar ne demek?

    Süresi : İzlenme : 1133

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön