Haftada iki gün diyet yapmak yeterli!

Aylarca kalori hesabı yapmanıza gerek kalmadı...

Haftada iki gün diyet yapmak yeterli!

Haftada sadece 2 gün karbonhidrat tüketmeyenlerin, “kilo vermede” diğer diyet yapanlara oranla daha başarılı oldukları bilim adamları tarafından kanıtlandı.

 

Araştırmalar sonucunda, “2 gün karbonhidrat tüketmeme” işleminin kanseri tetikleyenlerden biri olan “insülin miktarını” da kontrol altında tutmaya yardımcı olduğu anlaşıldı. Araştırmada çok sayıda kadın üzerinde “üç farklı çeşit” diyetin denendiği ve insülin miktarının kontrol altında tutulduğu sonucuna ulaşıldı.  

 

Araştırma sonucunda “iki gün boyunca karbonhidrat tüketmeyen” kadınların "4 kg", “bir hafta boyunca diyet yapan” kadınların ise "2 kg" verdiği gözlemlendi.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Zeytinyağlı enginar nasıl yapılır?
    Zeytinyağlı enginar nasıl yapılır?

    Süresi : İzlenme : 1591

  • Çin yemeği tarifi
    Çin yemeği tarifi

    Süresi : 00:59 İzlenme : 259

  • Tiramisu nasıl yapılır?
    Tiramisu nasıl yapılır?

    Süresi : 00:47 İzlenme : 894

  • Evde kot eskitme nasıl yapılır?
    Evde kot eskitme nasıl yapılır?

    Süresi : 00:56 İzlenme : 2811

  • Oje sağlığa zararlı mı?
    Oje sağlığa zararlı mı?

    Süresi : İzlenme : 4347

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön