Haftada iki gün diyet yapmak yeterli!

Aylarca kalori hesabı yapmanıza gerek kalmadı...

Haftada iki gün diyet yapmak yeterli!

Haftada sadece 2 gün karbonhidrat tüketmeyenlerin, “kilo vermede” diğer diyet yapanlara oranla daha başarılı oldukları bilim adamları tarafından kanıtlandı.

 

Araştırmalar sonucunda, “2 gün karbonhidrat tüketmeme” işleminin kanseri tetikleyenlerden biri olan “insülin miktarını” da kontrol altında tutmaya yardımcı olduğu anlaşıldı. Araştırmada çok sayıda kadın üzerinde “üç farklı çeşit” diyetin denendiği ve insülin miktarının kontrol altında tutulduğu sonucuna ulaşıldı.  

 

Araştırma sonucunda “iki gün boyunca karbonhidrat tüketmeyen” kadınların "4 kg", “bir hafta boyunca diyet yapan” kadınların ise "2 kg" verdiği gözlemlendi.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Stresi nasıl yönetebiliriz?
    Stresi nasıl yönetebiliriz?

    Süresi : 02:04 İzlenme : 174

  • Hadım yönetmeliği nedir?
    Hadım yönetmeliği nedir?

    Süresi : 48:55 İzlenme : 97

  • Bedene göre kot pantolon nasıl seçilir?
    Bedene göre kot pantolon nasıl seçilir?

    Süresi : 01:11 İzlenme : 343

  • Hangi kan grubu hangi kan grubuna kan verebilir?
    Hangi kan grubu hangi kan grubuna kan...

    Süresi : 01:58 İzlenme : 411

  • Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?
    Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?

    Süresi : 01:36 İzlenme : 277

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön