Son eklenen haberlerimizden anında haberdar olmak için, anlık bildirim almak istermisiniz?
ANIMSAT
EVET

Bu besinler beyin fonksiyonlarını geliştiriyor!

Tüketilen sağlıklı besinler, tüm vücuda faydalı olduğu gibi 'beyin' açısından da oldukça önemlidir.

Bu besinler beyin fonksiyonlarını geliştiriyor!
  • Meyvelerde meyve şekeri vardır ve bunlar kolayca glikoza dönüşür. Beyin, sadece glikoz ve oksijenle çalışır. Bu yüzden bol miktarda meyve tüketmeliyiz. Meyveleri aç karnına tüketmek gerekir. Çünkü meyveler midede değil, ince bağırsakta sindirilir. Taze sıkılmış meyve sularını tercih etmelisiniz.

 

  • Sabahları 1 tatlı kaşığı kadar bal ya da 1 avuç siyah üzüm yemek, zihin aktivitenizi canlandırır.

 

  • Fındık, fıstık ve ceviz yorgunluğunuzu alır ve zihnin çalışma süresini uzatır.

 

  • Karabiber, balık, limon ve fesleğen zihninizi açmanıza yardımcı olur.

 

 

  • Zencefil, zihinsel yaratıcılığı artırır. Beyin, yeni fikirler üretmek için uygun bir hale gelir. Kanı sulandırdığı için beyindeki kan akışını rahatlatır.

 

  • Havuç, içeriğinde beyin metabolizmasını canlandırmaya yarayan enzimler bulundurduğundan “hatırlama” fonksiyonunu geliştirir.

 

  • Ananas, ezber yeteneğini artırır.

 

  • Soğan, kanı sulandırdığı için beyin daha fazla oksijen alır.

 

  • Çilek, mutluluk hormonu salgılanmasını sağladığı için zihnimiz de açık hale gelir.

 

  • Limon, algı mekanizmasını çalıştırır. Algı yeteneğini artırır.

 

Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Adet dönemiyle ilgili ilginç gerçekler
    Adet dönemiyle ilgili ilginç gerçekler

    Süresi : 01:41 İzlenme : 196

  • Sanatçıların eski ve yeni halleri
    Sanatçıların eski ve yeni halleri

    Süresi : 00:57 İzlenme : 704

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 681

  • Hayır demek güzeldir!
    Hayır demek güzeldir!

    Süresi : 01:16 İzlenme : 395

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 1393

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön