- Sabah, aç karnına yenilen elma; kanı temizler, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
- Uyumadan önce yenen elma, sindirimi düzenler, mideyi rahatlatır ve rahat uyumanızı sağlar.
- Biraz ekşi olan yeşil elma, midedeki bulantıyı alır ve midede asit dengesini düzenler.
- Gastrite bağlı olan mide yanmasını hafifletir.
- Kabuğu soyulmadan pişirilen elma, bağırsakları aktif hale getirir ve yumuşatır.
- Bal katılarak pişirilen elma, enerji verir ve vücut direncini artırır.
- Tatlılara katıldığında, şeker ihtiyacınızı doğal yoldan karşılar ve diyet için ideal bir besindir.
Facebook Yorumları