Çikolatalı kahve
Kahve metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımına yardımcı olur. Çikolatalı kahve karışımını, spordan sonra tüketebilirsiniz
Malzemeler:
Şekersiz çikolata veya kakao tozu
1 litre yağsız süt
1 su bardağı yulaf
2 tatlı kaşığı Türk kahvesi
Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri blender yardımı ile iyice ezin. Soğuk bir şekilde tüketebilirsiniz.
Facebook Yorumları