Acı biber Acı biberin içeriğindeki 'kapsain' ve 'kapsaisin' adlı aktif maddeler yağ ve karbonhidrat yakımını artırıyor.. Greyfurt Greyfurtun suyu özellikle sabah aç karna içildiğinde veya lifleri ile yenildiğinde etkili bir yağ yakıcı oluyor.. Kakule Kakule tohumları içindeki nişasta ve bazı reçineler ile ona özel koku veren uçucu yağların metabolizmayı canlandırıcı etkileri bulunuyor.. Tarçın "Scientific Reports" adlı dergide yayınlanan bir çalışmada tarçındaki 'sinnamaldehitler' adlı etken madde grubunun şimanlık ve kan şekeri yükselmesini önleyici etkileri olduğu belirtiliyor.. Yeşil çay Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımını artırıyor, iştahı dengeleyip sindirime yardımcı oluyor.. Biberiye Metabolizmayı canlandırıyor, yağ yakımını artırıyor, çay ve baharat olarak kullanılabiliyor.. Kekik Kekik yağ yakımına ve sindirime yardımcı oluyor. (Yüksek tansiyon hastalarının kekikten uzak durmaları öneriliyor.).
Facebook Yorumları