Son eklenen haberlerimizden anında haberdar olmak için, anlık bildirim almak istermisiniz?
ANIMSAT
EVET

Spor yapmanın 10 faydası!

Spor yapmanın insan vücuduna ve psikolojisine faydaları...

Spor yapmanın 10 faydası!
  • Kasları güçlendirir.

 

  • Vücut dayanıklılığını artırır, esneklik verir.

 

  • Kemikleri güçlendirir ve kemik yoğunluğunun artmasını sağlar.

 

  • Vücut enerjisinin artmasını sağlar, zindelik verir.

 

  • Kilonuzu dengede tutmanızı sağlar ve eklemlere binen yükü azaltır.

 

  • Depresyonu ve kaygıyı engeller.

 

  • Uykuyu düzenler. Rahat ve derin bir uyku sağlar.

 

  • Kalp hastalıklarını önler.

 

  • Tansiyonu düzenler. Yüksek kolesterol riskini azaltır.

 

  • Daha kaliteli bir yaşam sunar.
Yorumlar
1
Onay Bekleyenler
0
Yorumlar
  •  
    28 Aralık 2016 Çarşamba 12:23

    Ha ri ka

    Cevapla
  •  
    11 Nisan 2016 Pazartesi 22:48

    Aynen

    Cevapla
  •  
    09 Nisan 2016 Cumartesi 16:56

    çok kısa hoşuma gitti

    Cevapla
  •  
    12 Mart 2016 Cumartesi 13:01

    iyiyim bebişim

    Cevapla
  •  
    17 Şubat 2016 Çarşamba 22:52

    Başka yok mu

    Cevapla
  •  
    16 Şubat 2016 Salı 13:48

    yeeeeeeeeeeeeeeeeeee

    Cevapla
  •  
    15 Şubat 2016 Pazartesi 18:57

    çok teşekkürler

    Cevapla
  •  
    10 Şubat 2016 Çarşamba 12:36

    Salak

    Cevapla
  •  
    19 Ocak 2016 Salı 22:22

    Ok ben sana bir şey yok tur insallah bir tanem anladım ben, işten önemli bir

    Cevapla
  •  
    13 Ocak 2016 Çarşamba 09:00

    Cok guzel cümleler kısa ve öz

    Cevapla

  • Adet dönemiyle ilgili ilginç gerçekler
    Adet dönemiyle ilgili ilginç gerçekler

    Süresi : 01:41 İzlenme : 390

  • Sanatçıların eski ve yeni halleri
    Sanatçıların eski ve yeni halleri

    Süresi : 00:57 İzlenme : 747

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 698

  • Hayır demek güzeldir!
    Hayır demek güzeldir!

    Süresi : 01:16 İzlenme : 403

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 1440

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön