Kendi pastilinizi kendiniz yapın…

Dondurucu ve karlı kış günlerinde hastalıkla mücadele ediyorsanız ya da hastalıktan korunmaya çalışıyorsanız kendiniz ve aileniz için çok pratik yöntemler.

Kendi pastilinizi kendiniz yapın…

Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak’ın evde kolayca hazırlayabileceğiniz bitkisel tarifleriyle, yoğun kar yağışı ve soğuk havaya maruz kalınan bugünlerde kendinizi ve çocuklarınızı hastalıklardan korumanız mümkün. 

 

Kendi pastilinizi kendiniz yapın

2 yemek kaşığı Bal, 1 tatlı kaşığı toz Zencefil, 1 tatlı kaşığı toz haline getirilmiş Adaçayını karıştırıp kendi pastilinizi yapabilirsiniz.

 

Yatarken boğazınız kuruyor mu?

Evde kaloriferin üzerine; 1 bardak kaynar su ve içine 1 dal Adaçayı koyun. Bu sayede gece, boğazınızın kurumasını önlerken havayı da iyonize etmiş olursunuz. Bu da sizi gece boyu nemsizlikten koruyacak aynı zamanda da bronşlarınızı açacaktır.

 

Hastalıklardan korunmak için ipuçları

  • Beslenmenize dikkat edin.

 

  • Ekinezya çayı için 1/2 litre suya 4 tatlı kaşığı ekinezya bitkisini ekleyip 5 dakika bekleyin ve için.

 

  • Her gün sabah kalkınca, 1 bardak ılık suyun içine 4-5 damla limon sıkın ve için.

 

  • Günde 1 fincan yeşil çay tüketin. Bol C vitamini içeriği sayesinde sizi hastalıklardan koruyacaktır.

 

  • Zinde ve sağlıklı günler için; 1 dilim taze zencefil +  ¼ çay bardağı ıhlamur + 1 adet çubuk tarçın +  ¼ çay bardağı adaçayını ½ litre kaynar suda 15 dakika demleyin ve limonla birlikte için.

 

  • Akşamları yatmadan önce  bir kase yoğurt tüketin ki gece gençlik hormonunuz aktive olsun.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
1
Onay Bekleyenler
0

  • Nilüfer Devecigil ile "Bağlanma Hikayemiz" semineri
    Nilüfer Devecigil ile "Bağlanma Hikayemiz"...

    Süresi : 47:21 İzlenme : 16

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 686

  • Muzun bilinmeyen 10 faydası
    Muzun bilinmeyen 10 faydası

    Süresi : 01:29 İzlenme : 279

  • 4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi
    4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi

    Süresi : 00:57 İzlenme : 345

  • Nilüfer Devecigil'in "Bağlanmalarımız" semineri
    Nilüfer Devecigil'in "Bağlanmalarımız"...

    Süresi : 00:57 İzlenme : 213

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön