Son eklenen haberlerimizden anında haberdar olmak için, anlık bildirim almak istermisiniz?
ANIMSAT
EVET

Ülser hastaları: İşte midenizin 6 düşmanı!

Midenize neyin zararlı olduğunu biliyor musunuz? İşte midenin 6 düşmanı...

Ülser hastaları: İşte midenizin 6 düşmanı!

İstanbul Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özyurt Şafak, ülser hastalarının günlük yaşamlarında 6 yanlış yaptıklarını belirtti. İşte midenin 6 düşmanı:

1- Demli çay ve bol kahve tüketmek: Eğer çok istiyorsanız günde en fazla 2-3 bardak açık çay tüketebilirsiniz. Bunların yerine bitki çaylarını tercih etmenizde fayda var.

2- Uzun süre aç kalmak: Küçük porsiyonlar halinde 2-3 saat aralıklarla beslenin.

3- Sigara içmek: Özellikle aç karnına içilen sigara mide kanaması ve ülseri tetikliyor.

4- Hızlı yemek yemek: Hızlı yemek asit salgılanmasını ve mide hareketlerini artırıyor.

5- Acılı-baharatlı yemekler tüketmek: Kırmızı pul biber, karabiber ve isot gibi acı baharatlar mideye zarar veriyor.

6- Çok tuzlu gıdalarla beslenmek: Günde 6 gramdan fazla tuz tüketmeyin. Salamura besin tüketimini de sınırlandırın.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Petshop mu barınak mı?
    Petshop mu barınak mı?

    Süresi : 04:07 İzlenme : 1404

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : İzlenme : 2464

  • Karın yağları beslenme tarzı değiştirerek azalır mı?
    Karın yağları beslenme tarzı değiştirerek...

    Süresi : 01:20 İzlenme : 4902

  • Kadınbudu kaplama tavuk!
    Kadınbudu kaplama tavuk!

    Süresi : 01:44 İzlenme : 1608

  • Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?
    Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?

    Süresi : İzlenme : 280

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön