Son eklenen haberlerimizden anında haberdar olmak için, anlık bildirim almak istermisiniz?
ANIMSAT
EVET

En sağlıklı 4 yeşil besin!

Yeşil sebzeler vitamin, mineral ve demir bakımından zengindir.

En sağlıklı 4 yeşil besin!

Yeşil sebzeler vitamin, mineral ve demir bakımından zengindir. Onların ne kadar sağlıklı olduğunun hemen hemen herkes farkındadır. Ancak bu besinleri neden tüketmemiz gerektiğini bilen sayısı oldukça azdır.

 

İşte 5 sağlıklı yeşil besin ve faydaları:

 

Kivi

Kivi C vitamini açısından zengindir. Soğuk ve gribe karşı vücudu korur. Vücudunun bağışıklığının artmasını sağlar.

 

Maydanoz

Maydanoz, kalsiyum bakımından zengindir. Vücudun kan ve kemik sağlığını korumak için yardımcı olur.A vitamini yönünden zengin olan maydanoz, göz problemlerini önlemeye yardımcı olur.

 

Su teresi

Su teresi K vitamini zenginliği açısından mükemmeldir, kemikleri güçlendirmede yardımcı olur ve detoks için oldukça etkilidir.

 

Kıvırcık

Kıvırcık demir bakımından zengin ve sayısız yararı olan mükemmel bir yeşil besindir. Kıvırcık, gözün daha iyi görmesine yardımcı olur, enfeksiyonları ve eklem ağrılarını önler.

Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Sanatçıların eski ve yeni halleri
    Sanatçıların eski ve yeni halleri

    Süresi : 00:57 İzlenme : 556

  • Hayır demek güzeldir!
    Hayır demek güzeldir!

    Süresi : 01:16 İzlenme : 341

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 623

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 1214

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 572

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön