5 sağlıklı salata sosu!

Salatalar sağlık açısından faydalı ancak kullanılan yanlış soslar tüm faydasını ve vitaminini yok edebilir.

 5 sağlıklı salata sosu!

Salatalar sağlık açısından faydalı ancak kullanılan yanlış soslar tüm faydasını ve vitaminini yok edebilir.

 

Özellikle diyetlerde yoğun olarak tercih edilen salatalar, yanlış soslar kullanıldığında diyeti sabote edebilir.

 

Sağlığınızı ve diyetinizi etkilemeyen 5 sağlıklı salata sosu:

 

Zeytinyağı ve sirke

Balzamik sirke ve zeyinyağı ikilisi salatalarınızı hem lezzetlendirecek hem de sağlıklı hale getirecektir. Zevkinize göre zeytinyağı ve sirkeyi salatalarınızda iki çorba kaşığı kadar kullanabilirsiniz.

 

Yoğurt

Yoğurt lezzetli bir salata için şahae bir sos olabilir. Mayonez yerine yoğurdu tercih edebilirsiniz. Taze soğan ve hardal ile yoğurt sosunuzu lezzetlendirebilirsiniz.

 

Domates sosu

güzel bir salata üzerine soyulmuş domates, balzamik sirke ve maydonoz ile lezzetli bir sos yaratabilirsiniz. Bu sos hemen hemen her salataya çok yakışır.

 

Bal, limon, sirke

Sıradan bir salata ya da tavuk salatasını daha da lezzetlendirmek için bu üçlü doğru ve sağlıklı bir seçim olacaktır.

 

Sarımsak ve bal

Lezzetli bir salata için bu ikili tam bir sağlık deposudur. Havuç, soğan, salatalık ile yapılmış bir salatada kullanabilirisiniz.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Stresi nasıl yönetebiliriz?
    Stresi nasıl yönetebiliriz?

    Süresi : 02:04 İzlenme : 95

  • Hadım yönetmeliği nedir?
    Hadım yönetmeliği nedir?

    Süresi : 48:55 İzlenme : 45

  • Bedene göre kot pantolon nasıl seçilir?
    Bedene göre kot pantolon nasıl seçilir?

    Süresi : 01:11 İzlenme : 187

  • Hangi kan grubu hangi kan grubuna kan verebilir?
    Hangi kan grubu hangi kan grubuna kan...

    Süresi : 01:58 İzlenme : 383

  • Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?
    Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?

    Süresi : 01:36 İzlenme : 225

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön