Kansızlığın belirtileri; halsizlik, uykusuzluk, enerji azlığı...


Kansızlığa, ilaç tedavisi ve evinizde düzenli beslenme ile çare bulabilirsiniz.


Büyük bir sorun olan kansızlığa iyi gelen besinler:


Pekmez:

Pekmez, kansızlık problemi olanlar için oldukça önemli bir besin kaynağıdır. Keçi boynuzu pekmezi ya da üzüm pekmezi önerilen pekmezler arasındadır. Her sabah aç karnına tüketirseniz daha faydalı olur.


Kırmızı et:

Kırmızı et, özellikle dalak, ciğer; tüketmeniz gereken besinler arasındadır.


Kuruyemiş:

Ceviz, pestil ve siyah üzüm kansızlığa iyi gelen besinlerdir.


Uzman kontrolünde, bu besinlerle kansızlığa çare bulabilirsiniz.


Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.