Hamilelikte merak edilen 7 soru!

Bebek yoldaysa heyecanlı bir dönem başlar. Sadece bedeniniz değil aynı zamanda günlük hayattaki olaylara bakış açınız da değişir.

Hamilelikte merak edilen 7 soru!

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Senai Aksoy, hamilelikle ilgili en çok merak edilen 7 sorunun yanıtını verdi:

 

Ultrason çocuk için zararlı mı?

“Ultrason çocuğun anne karnındaki gelişimini takip etmek ve çocuğu tıbbi açıdan kontrol altında tutmak için kullanılmalıdır. Sorunsuz geçen bir hamilelikte üç kez kapsamlı ultrason muayenesi yapılır. Bunlar 9-12. hafta, 19-22. hafta ve 29-32. Hafta arasında yapılabilir.”

 

Araba yolculuğunda nelere dikkat edilmeli?

“Uzun süren yolculuklarda sık sık mola vermeye çalışın. Tuvalet ihtiyacınızı düzenli olarak giderin. Kollarınızı ve bacaklarınızı molalar esnasında hareket ettirin. En iyisi kısa bir yürüyüş yapmak. Yeteri miktarda sıvı almaya gayret edin. Emniyet kemerinin alt bölümü karnınızın alt kısmını sarmalı. Böylece olası bir kaza anında karnınız baskı görmemiş olur.”

 

Hangi gıdaları kesmeliyim?

“Belli başlı birkaç yiyecek özellikle toksoplazmayı artırdıklarından mutlaka dikkatli tüketilmeli veya tamamıyla mönüden çıkarılmalı. Bunların başında çiğ kırmızı et (çiğköfte), çiğ yumurta ve çiğ süt ürünleri geliyor. Salatayı daima çok iyi yıkayın. Mümkün olduğunca ciğer tüketmeyin.”

 

Hangi rahatsızlıklarla karşılaşabilirim?

“Hormonlarınızın değişmesi bedeninizde bazı farklılıklara yol açabilir. Bunların başında gelenler yorgunluk,mide yanması, kabızlık, sık idrara çıkma ve bulantıdır.”

 

İki kişilik mi yemeliyim?

“Hamilelik boyunca 6 ila 20 kilo almak normal sınırlar içinde sayılabilir. Bedeninizin bu dönemde yüksek miktarda vitamin ve minerale ihtiyacı var. Albümin (kırmızı et, balık, süt ürünleri, patates, kepekli ürünler) hücre yapımında faydalı. Bundan dolayı normal ihtiyacın iki katını almak gerekli. Kalsiyum(günde yarım litre süt, süt ürünleri) bebeğin kemik ve diş oluşumu için çok önemli. Demir (kırmızı et, kepekli ekmek, yeşil sebzeler) kan yapımını destekler.”

 

İlk defa ne zaman hareket edecek?

“Hamileliğin belki de en heyecanlı anı bebeğinizin ilk tekmesini atması. İlk hamilelikte genelde 20. haftada ilk hareketler hissedilebilir.”

 

Doğumun başladığını nereden anlayabilirim?

“En önemli belirtileri sancıların başlaması veya suyun gelmesi. Böyle bir durumda derhal hastaneye başvurun. Bazı kadınlarda günler öncesinden akıntı başlar. Bazılarında huzursuzluk veya ishal görülüyor.”

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?

  • Stresi nasıl yönetebiliriz?
    Stresi nasıl yönetebiliriz?

    Süresi : 02:04 İzlenme : 104

  • Hadım yönetmeliği nedir?
    Hadım yönetmeliği nedir?

    Süresi : 48:55 İzlenme : 49

  • Bedene göre kot pantolon nasıl seçilir?
    Bedene göre kot pantolon nasıl seçilir?

    Süresi : 01:11 İzlenme : 201

  • Hangi kan grubu hangi kan grubuna kan verebilir?
    Hangi kan grubu hangi kan grubuna kan...

    Süresi : 01:58 İzlenme : 389

  • Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?
    Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?

    Süresi : 01:36 İzlenme : 232

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön