dişleri korumanın yolları

Bu besinler, ağız ve diş sağlığını korumada çok faydalı...

Dişleri koruyan 6 besin!

Maydanoz

Biraz maydanoz ile ağız kokusuna sebep olan tüm yiyeceklerin kokusunu bastırmış olursunuz. Maydanozun bir diğer faydası da diş minesini güçlendirmesidir. 

 

Kivi

C vitamini eksikliği dişlerde hassasiyete ve bakterilere karşı dirençsizliğe yol açtığından, C vitamini içeren besinleri tercih etmelisiniz. Kivide diğer meyvelere göre daha fazla C vitamini bulunur.

 

Kereviz

Kerevizi fazla çiğnemek, tükürük salgılamayı sağlar. Fazla tükürük salgılamanız bakterileri etkisiz hale getirmeniz demektir. Kereviz, aynı zamanda diş etlerine masaj yapıp, aralarının temizlenmesini sağlar. 

 

Yoğurt

Yoğurtta bol miktarda kalsiyum vardır. Kalsiyum, dişin en büyük ihtiyaçlarından biridir. Diş kökü iltihabının azalmasını sağlar. Diş kayıplarını önler. 

 

Yeşil çay

“Katesin” maddesi ağızdaki bakterileri yok eder ve bakteri oluşumunu engeller. Aynı zamanda ağız kokusunu da giderir. Yeşil çayda “katesin” maddesi bulunduğundan dişler için faydalı bir içecektir. 

 

Elma

Kabuğuyla yenilen elma, dişleri güçlendirir. Elmanın içindeki maddeler dişlerin temizlenmesini sağlar. Uzmanlar, elmayı ısırarak yemenizi öneriyor.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 25

  • 4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi
    4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi

    Süresi : 00:57 İzlenme : 103

  • Nilüfer Devecigil'in "Bağlanmalarımız" semineri
    Nilüfer Devecigil'in "Bağlanmalarımız"...

    Süresi : 00:57 İzlenme : 138

  • Hindistan cevizi yağının 4 farklı kullanım şekli
    Hindistan cevizi yağının 4 farklı kullanım...

    Süresi : 00:59 İzlenme : 379

  • 2 hamlede oda parfümü nasıl yapılır?
    2 hamlede oda parfümü nasıl yapılır?

    Süresi : 00:23 İzlenme : 335

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön