Ağız sağlığı için 5 yanlış davranış!

Ağız sağlığınızın daha iyi olması için bu önerilere kulak verin.

Ağız sağlığı için 5 yanlış davranış!

Hiç kimse ağız sağlığına yeteri kadar önem vermez. Hepimiz düzenli olarak diş fırçalamanın yeterli olduğunu zannederiz. Uzmanlar, bunun yeterli olmadığını söylüyor. Ağız sağlığınızın daha iyi olması için bu önerilere uymalısınız.

 

Sadece dişleri fırçalamak!

Dişleri düzenli olarak fırçalamanın ağız sağlığı için yeterli olduğu sanılır. Oysa ki dişlerimizi düzenli olarak fırçalamak, tek başına yeterli değildir. Dişler ağız bölgesinin sadece %5’ini kapsar. Dil, yanak içi, damaklar ve dudak içi de fırçalanmalıdır. Böylece diş çürüklerine neden olan bakterilerden arınma sağlanabilir.

 

Sert hareketlerle dişleri fırçalamak!

Bu tür bir fırçalamanın dişleri daha iyi temizlediği düşünülür. Fakat bu yanlış bir düşüncedir.  Sert fırçalama sonucunda dişler, çizilir ve yıpranır. Ağız içi travmalara da neden olabilir. Dişler, yumuşak bir şekilde fırçalanmalıdır.

 

 

Dişleri günde 2 kere fırçalamak!

Dişleri günde 2 kere fırçalamak yeterli değildir. Ağız bölgesinin iç yapısındaki mikroplar bir saatte 20 milyon kat çoğalır. Dişlerinizi 2 kereden daha çok fırçalamalısınız.

 

Diş ipi kullanmamak!

Diş ipi kullanmamaktan dolayı birçok çürük ve ağız yapısı bozuklukları meydana geliyor. Ağız sağlığı açısından diş fırçalamak tek başına yeterli bir işlem değildir. Diş arasında biriken bakteri ve plakları diş ipiyle temizleyebilirsiniz.

 

 

Diş fırçalamadığımız zaman gargara kullanmak!

Gargara kullanımı tek başına yeterli değildir. Ancak fırçalama ve diş ipiyle birlikte kullanıldığı zaman etkili olur.

Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Doğum nedir?
    Doğum nedir?

    Süresi : 05:31 İzlenme : 24212

  • Yağsız mücver nasıl yapılır?
    Yağsız mücver nasıl yapılır?

    Süresi : 01:31 İzlenme : 1916

  • Pet şişelerin altındaki numaralar ne demek?
    Pet şişelerin altındaki numaralar ne demek?

    Süresi : İzlenme : 1685

  • Kamasutra pozisyonları
    Kamasutra pozisyonları

    Süresi : 00:42 İzlenme : 9746

  • Yulaflı şekersiz puding tarifi
    Yulaflı şekersiz puding tarifi

    Süresi : 01:16 İzlenme : 976

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön