Ağızdan nefes almak boğaz ağrısına neden oluyor…

“Nefes almanın tekniği olur mu?” ya da “Nefes alma şeklim sağlığımı etkiler mi?” demeyin. Belki de boğaz ağrılarınızın sebebi burnunuz yerine ağzınızdan aldığınız nefesiniz olabilir. Nefes almak için burnunuzu yerine ağzınızı kullanıyorsanız boğaz enfeksiyonları açısından risk altında olabilirsiniz.

Nefes alma organı burundur

Öncelikle nefesin burundan alınması gerektiği bilinmelidir. Ağız ve boğaz, nefes yolu değildir, nefes alma organı burundur. Eğer burundan alınan nefes yetmiyorsa, kulak burun boğaz sistemi ile ilgili bir sorunun varlığı akla gelmelidir. Burunlarındaki hava akımı yapısal ya da işlevsel bozukluklardan ötürü yetersiz olan insanlar, farkında olmadan ağız solunumu yapmaktadırlar. Bu durum da, boğaz rahatsızlıklarına davetiye çıkarmaktadır.

Boğazın yapısı

Boğaz dediğimiz bölge, burun boşluğumuzun devamı olan geniz bölgemizle gırtlak arasında yer alıp bu iki boşluğu birleştiren dik yerleşimli bir köprüdür. Ayrıca ağız boşluğumuzun devamı da boğaza açıldığı için üçlü bir kavşak gibidir.

Kaslarla çevrili bir yapıya sahiptir. Bu kaslar yutkunurken kasılarak boğazdaki içeriğin aşağı doğru itilmesini ve yutulmasını sağlar. İç yüzeyi ise mukoza dediğimiz özellikli bir örtü dokusuyla kaplıdır.

Kulak Burun Boğaz Bölümü

Op. Dr. Kemal Demir