İncirin faydaları…

Yaz sonu meyvesi olan incirin içinde yüksek oranda kalsiyum ve fosfor bulunuyor. Dayanıklı bir meyve olmayan inciri mümkün olduğunca bekletemeden tüketin.

İncirin faydaları…

İncir A, C ve B vitaminleri içermesinin yanı sıra sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir mineralleri açısından da oldukça zengin bir meyve. Kuru incirde ise Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri ile protein de var.

 

İşte incirin bilinmeyen faydaları:

  • Taze ve kuru incir hücrelerin yenilenmesini sağlar.

 

  • Kemik ve dişlerin güçlenmesine yardımcı olur.

 

  • Yüksek orandaki liflerle, bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar.

 

  • Vücudunuzu bakterilerden koruyan incir aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır.

 

  • Vücuda kuvvet ve enerji verir.

 

  • Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir.

 

  • Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Nutellalı tatlı nasıl yapılır?
    Nutellalı tatlı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:21 İzlenme : 1405

  • Bebek nasıl uyutulur?
    Bebek nasıl uyutulur?

    Süresi : 07:29 İzlenme : 3723

  • Esmer kadınlar için gece makyajı
    Esmer kadınlar için gece makyajı

    Süresi : 02:59 İzlenme : 2560

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 4939

  • Öksürüğe ne iyi gelir?
    Öksürüğe ne iyi gelir?

    Süresi : 01:21 İzlenme : 1959

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön