İncirin faydaları…

Yaz sonu meyvesi olan incirin içinde yüksek oranda kalsiyum ve fosfor bulunuyor. Dayanıklı bir meyve olmayan inciri mümkün olduğunca bekletemeden tüketin.

İncirin faydaları…

İncir A, C ve B vitaminleri içermesinin yanı sıra sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir mineralleri açısından da oldukça zengin bir meyve. Kuru incirde ise Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri ile protein de var.

 

İşte incirin bilinmeyen faydaları:

  • Taze ve kuru incir hücrelerin yenilenmesini sağlar.

 

  • Kemik ve dişlerin güçlenmesine yardımcı olur.

 

  • Yüksek orandaki liflerle, bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar.

 

  • Vücudunuzu bakterilerden koruyan incir aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır.

 

  • Vücuda kuvvet ve enerji verir.

 

  • Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir.

 

  • Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

SON EKLENEN VİDEOLAR

  • Ombre nedir ve nasıl uygulanır? Oynat
    Ombre nedir ve nasıl uygulanır?

    Süresi : 01:12 İzlenme : 559

  • Bebek bekleyen çiftler ne sıklıkta cinsel ilişkiye girebilir? Oynat
    Bebek bekleyen çiftler ne sıklıkta cinsel...

    Süresi : 02:19 İzlenme : 193

  • Refleksoloji nedir ve ne işe yarar? Oynat
    Refleksoloji nedir ve ne işe yarar?

    Süresi : 01:40 İzlenme : 835

  • Güneş lekeleri nasıl tedavi edilir? Oynat
    Güneş lekeleri nasıl tedavi edilir?

    Süresi : 01:32 İzlenme : 867

  • Nasır neden olur ve nasıl iyileşir? Oynat
    Nasır neden olur ve nasıl iyileşir?

    Süresi : 02:06 İzlenme : 64

BURCUN BUGÜN NE SÖYLÜYOR?

Bugün sizi neler bekliyor? Aşk hayatınızda hangi sürprizler var? Sağlık, iş ve para konularında nelere dikkat etmelisiniz?

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git