İncirin faydaları…

Yaz sonu meyvesi olan incirin içinde yüksek oranda kalsiyum ve fosfor bulunuyor. Dayanıklı bir meyve olmayan inciri mümkün olduğunca bekletemeden tüketin.

İncirin faydaları…

İncir A, C ve B vitaminleri içermesinin yanı sıra sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir mineralleri açısından da oldukça zengin bir meyve. Kuru incirde ise Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri ile protein de var.

 

İşte incirin bilinmeyen faydaları:

  • Taze ve kuru incir hücrelerin yenilenmesini sağlar.

 

  • Kemik ve dişlerin güçlenmesine yardımcı olur.

 

  • Yüksek orandaki liflerle, bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar.

 

  • Vücudunuzu bakterilerden koruyan incir aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır.

 

  • Vücuda kuvvet ve enerji verir.

 

  • Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir.

 

  • Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

SON EKLENEN VİDEOLAR

  • Karışık Kaset Oynat
    Karışık Kaset

    Süresi : 02:02 İzlenme : 1313

  • Sanatçılardan kadın cinayetlerini önlemek için 5 talep Oynat
    Sanatçılardan kadın cinayetlerini önlemek...

    Süresi : 01:17 İzlenme : 12

  • Öfke yönetimi için 6 Yoga pozu... Oynat
    Öfke yönetimi için 6 Yoga pozu...

    Süresi : 07:31 İzlenme : 976

  • Uykusuzluk sorunu ve sürekli yorgunluk için 5 yoga pozu… Oynat
    Uykusuzluk sorunu ve sürekli yorgunluk için...

    Süresi : 31:35 İzlenme : 2825

  • Çocuklarda ideal uyku süresi... Oynat
    Çocuklarda ideal uyku süresi...

    Süresi : 00:43 İzlenme : 1707

BURCUN BUGÜN NE SÖYLÜYOR?

Bugün sizi neler bekliyor? Aşk hayatınızda hangi sürprizler var? Sağlık, iş ve para konularında nelere dikkat etmelisiniz?

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG