Sabahları hızlı hazırlanmanın 5 yolu!

Eğer gideceğiniz yere her zaman geç kalıyorsanız, size saçınız ve makyajınız ile ilgili ve diğer birçok hızlı hazırlanma tüyolarını burada sizlerle paylaşıyoruz.

Sabahları hızlı hazırlanmanın 5 yolu!

Saçınızı hızlı kurutun!
Yıkadığınız saçınızı havluyla sararak giyinirken ve kahvaltınızı yaparken saçınızın böylelikle doğal kurumasını sağlayınız.
Bu sadece size saçınızın kuruması için zaman kazandırmaz, aynı zamanda buharlı banyonuzun buhardan arınması için de zaman kazandırır. Nem hızlı olmanın başlıca düşmanıdır. Düşünsenize nemli bir banyoda saçınızı kurutmak ne kadar da zordur.
Saçınızın hızlı kurutmanın araçlarından biri de saçınıza uygun doğru kurutucudur. Büyük kurutucular zaman kazanmanıza neden olur.
Kazanılan Zaman: Her hafta 50 dk’dır.

Gereksiz ürünlerden kurtulun!
Fondöten kullanmanıza gerek yoktur. Fondöten cildinize nemlendirici sızması için yardımcı olabilir, ancak yıkandıktan sonra yüzünüzde bir miktar su bırakarak eşit derecede iyi emilimini sağlarsınız. Birde göz kremini sabahları sürmeyin. Bu tedavi gece kendinizi yenilerken kullanmak daha uygundur. Ancak yüz losyonunuz göz çevrenize kullanmak daha akıllıca ve hızlı olandır.
Kazanılan Zaman: Her hafta 15 dk’dır.

Makyajınızı hızlı yapın!
Örneğin likid eye-liner doğru uygulandığında çok güzel görünür ancak daha acemiyseniz dağıldığında temizlemek çok zamanınızı alır. O yüzden kalemle çok ince bir çizgi yaratabilirsiniz.
Stick fondötenler hem fondöten hem de concealer görevi görür. Yanaklarınıza hızlıca renk verebilirsiniz. Böylece bir ürünle birden çok görev yerine getirerek zaman kazanırsınız.
Kazanılan Zaman: Her hafta 25 dk’dır.

Kahvaltınız çabuk olsun!
Hızlı kahvaltı yapmak kahvaltının atlanması anlamına gelmez. Kahvaltı kesinlikle günün en önemli öğünüdür. Bu enerji ve besin maddeleri ile vücudunuzu doldurmak verimli çalışma yanı sıra kilo kaybetmede önemlidir. Kimi insanlar gün içinde kahvaltıyı atlayarak günün geriye kalan zamanında daha fazla yemek eğilimindelerdir.

Zaman eksikliği genellikle insanlar sabahları kahvaltı yapmasını engeller. Düşük yağlı, yüksek lifli kahvaltı gevreği ve süt ile işyerinizde hızlı ve besleyici kahvaltı yapabilirsiniz.

Egzersize zaman ayırın!
İyi haber: az zamanda egzersiz yapmanın yolları vardır. İlk olarak, egzersiz öncesinde germe çalışması yapmanız gerekmez. Hızlı bir ısınmanız yeterlidir. Bunun yerine, koşu öncesi bir kaç dakika jogging, aletli çalışma öncesi 5 dk.kardiyo yeterlidir. İkincisi, evden ayrılmadan hızlı, tam vücut antrenmanı alabilirsiniz. 15 tekrar egzersizi, yavaş ve kontrollü bir şekilde her hamle üç set olacak şekilde düzene oturtun. Bu karın, sırt, kollar ve bacaklar da dahil, büyük kasları güçlendirmeye yardımcı olacak.
Kazanılan Zaman: Her hafta 75 dk’dır.



Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Pişirmeden pasta nasıl yapılır?
    Pişirmeden pasta nasıl yapılır?

    Süresi : 01:07 İzlenme : 1659

  • 3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?
    3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 2304

  • Yağsız mücver nasıl yapılır?
    Yağsız mücver nasıl yapılır?

    Süresi : 01:31 İzlenme : 2015

  • Yulaflı şekersiz puding tarifi
    Yulaflı şekersiz puding tarifi

    Süresi : 01:16 İzlenme : 1006

  • Tulum peynirli pankek
    Tulum peynirli pankek

    Süresi : 00:54 İzlenme : 1660

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön