• Kasılma zaman ve kayıtlarını tutmak için telefonunuza bir aplikasyon indirin.

• İhtiyacınız olabilecek her şeyi içine koyduğunuz bir çanta hazırlayın.

• Sürücünün dikkatini dağıtmaması ve kaza risklerinden kaçınmak için anne adayı, hastaneye gidilirken arka koltukta oturmalı.

• Yürümek doğum hızını %50 arttırabilir ve bebeğin kafasının rahim boynuna yaptığı basınç doğum sürecinde yardımcı olacak hormonların salgılanmasını sağlayabilir.

• Yoga ve benzeri soluk egzersizleri doğum sırasında rahatlama sağlayacaktır.

• Göz temasını korumak anne adayını güvende hissettirecektir.

• Gazete okumayın, mesaj göndermeyin, oyun oynamayın ve sürekli saatinize bakmayın.

• Ani uyarılar ve sulu şakalar yapmayın, büyük tepki alırsınız.