ABD'de Ulusal Uyku Vakfı'nın araştırmasına göre her üç yetişkinden biri çıplak uyuyor. Uzmanlar çıplak uyumanın yararları olduğunu söylüyor:
- Çıplak uyuyanlar aşk hayatlarında daha mutlu olduklarını söylüyor.
- Daha iyi ve kaliteli uykunun anahtarlarından biri.
- Kan şekerini düşürüyor.
- Diyabet riskini düşürüyor.
- Kahverengi yağ dokusunu harekete geçirip kalori yakılmasını sağlıyor dolayısıyla zayıflamaya yardımcı oluyor.
- Enfeksiyona yakalanma riskini düşürüyor.
- İnsana kendisini daha az yorgun hissettiriyor.
Facebook Yorumları