Mutlu ilişkinin reçetesi...
Bir kitap okudum ve kafamda onlarca ampul birden yandı... Yeni değil bu kitabı okumam, neredeyse bir sene oldu. Altını çizdim, notlar aldım, arkadaşlarıma anlattım, lakin bir türlü bu kitap hakkında yazmayı başaramadım. Benim için çok büyük bir şeydi; gözümde bu kadar büyüttükçe de kelimelere dökmem gittikçe zorlaştı. Kitap kadın-erkek ilişkileri hakkında. Yazarı ise Amerikalı çift terapisti Stan Tatkin...
Öncelikle beynin nasıl bir organ olduğunu ve ilişkilerimizi nasıl yönettiğini anlatarak başlıyor “Wired for Love” adlı kitabına...(üzgünüm Türkçe çevirisi yok)
Biz kendimizi ne kadar okumuş, medeni, rafine filan görsek de beynimizin yapısının insanoğlu dünya üzerinde yaşamaya başladığından beri birincil olarak savaşma becerisiyle donandığını anlatıyor Stan. “Hayatta kalacaksın” emri üzerine kurulu olan insan beyninin, sevme kapasitesinin savaşma kapasitesinden daha düşük olduğunu vurguluyor...
Bu emir, hızla yaklaşan bir arabayı gördüğümüzde kenara çekilmemizi, bir yırtıcıyla karşılaşırsak ağaca çıkmamızı sağladığı gibi karşı cinsle olan ilişkilerimizi sürdürüp sürdüremeyeceğimizi de doğrudan etkiliyor.
Beyin, ilişkiyle gelişen bir organ. İlişki kurmayı da bebeklik çağında bize bakım verenlerden öğreniyoruz. Annemiz, babamız ya da birincil bakım verenimiz kimse ondan. Kendimizi ve başkalarını sevebilme, kendimize ve başkalarına değer verebilme becerimiz, hep bu ilk ilişkimizden aldığımız temel hisle ilgili. Bebeklik ve çocukluk çağında anne babamızla yaşadığımız ilişki, bizim bağlanma tipimizi oluşturuyor. Buna göre yetişkinlikte kurduğumuz ilişkilerde şu üç kategoriden birine aidiz: Çapa, Ada ya da Dalga...
Çapa, güvenli bağlanmayı gerçekleştirebilmiş insanların kategorisi. Bunlar, ilişkilerinde çok fazla iletişimsel sıkıntı yaşamıyor, yaşasalar da dengeyi kolaylıkla bulabiliyorlar. Asıl sorun yaşayanlar diğer iki kategori.
Ada diye tanımlanan insanlar güvensiz, kaçınan bağlanma türünde ilişkiden geliyorlar. Bunlar bağımsız karakterde, yaratıcı ve üretici kabiliyetleri yüksek, ilişkide yaşadıkları sorunlarda kendi kabuklarına çekilmeyi tercih eden tipteler.
Dalga insanları ise verici, cömert, ötekilere bakım verme konusunda iyi, etraflarında başka insanlar olduğu müddetçe mutlu, lakin terk edilme konusunda büyük endişeleri olan, bu yüzden de gelgitler yaşayan tipteler. Ayrılma ve yeniden birleşmelerde sıkıntı yaşarlar. Eşlerinden her an ilgi ve bağlantı talep ederler, bunu bulamadıklarında endişeleri artar.
Kendinizin ve partnerinizin hangi ilişki tipinde olduğunuzu bilirseniz, ilişkide yaşadığınız sorunları anlamlandırmanın ve dengeyi yeniden kurmanın kolaylaşacağını belirtiyor Stan... Eşlerin, birbirlerini sakinleştirme ve memnun etme konusunda rehberlik gördükleri takdirde tatminkâr bir ilişkiye sahip olmalarının önünde bir engel kalmayacağını anlatıyor.
Sevgiler...
Facebook Yorumları